Dein Training für mentale und körperliche Gesundheit

Kokoro Physical Training

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Kokoro Physical Instructor Ausbildung

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Herzlich Willkommen zum Kokoro Physical Training

Kokoro Physical Training ist mehr als nur ein Trainingskonzept – es ist eine Reise zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden.

Entdecke die vier Säulen, die nicht nur dein körperliches Wohlbefinden,

sondern auch deine mentale Gesundheit positiv beeinflussen:

3 + 1 Säulen im Kokoro Physical

Balance & Atmung

Die richtige Atmung hält Dich in Balance, wenn es mal wieder stressig wird! Die körperliche Balance schenkt Dir Sicherheit im Alltag. Wir trainieren bewusst Deine Verbesserung der Balance und üben Atemtechniken, die Du jederzeit einsetzen kannst.

Haltung & Kraft

Lass Dich nicht unnötig verunsichern, behalte Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Haltung in Alltag und Beruf! Schätze Deine innere Kraft und stärke Deine Muskulatur für Deine gesunde Haltung!

Flexibilität & Lebensfreude

Immer nur Sorgen machen? Halte Deine Augen offen und reagiere flexibel für neue Möglichkeiten und Chancen, damit Du mehr wertvolle Lebensmomente erleben kannst! Sei körperlich beweglich, damit Du Deinen Körper geschmeidig und schmerzfrei hältst!

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Herz & Leichtigkeit

Hey, es geht um Dein Leben! Training - diesen Begriff hast Du bisher auf Deinen Körper bezogen? Mehr Freude und Leichtigkeit kannst Du täglich üben und wieder zurück erlangen! Dein Herz wird vor Freude hüpfen! Lass´Dich mit mehr Leichtigkeit von Deinem Herz leiten!

Kokoro Physical Training bietet eine leicht erlernbare Methode, die es dir ermöglicht, schmerzfrei deinen Alltag und deine sportlichen Hobbies zu genießen. Verbessere deine Leistungsfähigkeit durch mehr Flexibilität, Stabilität und Kraft! Der Weg soll leicht sein, denn Freude und Leichtigkeit sind die Schlüssel, um täglich in Balance zu sein, Ziele schneller zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Gesundheitsorientierte Bewegungsformen unterstützen dich dabei, mehr mentale Ausgeglichenheit im Alltag, Beruf und Familie zu finden.

Mehr Lebensfreude, Spaß und Lachen erhalten deinen Körper gesund!

Ich freue mich darauf, deine Fragen zu beantworten oder von dir zu hören.

Starte noch heute deine Reise zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensfreude!

Herzliche Grüße,

Marie

Buche Dir Deinen unverbindlichen Infotermin mit mir!

Kerstin Berg

Hallo - ich bin Kerstin, eine begeisterte Kokoro Physical Trainerin! Möchtest du auch beweglicher, flexibler, mehr Kraft, innere Haltung und möchtest du deine Atmung und Balance verbessern und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben holen und das alles mit viel Herz. Dann bist du hier genau richtig. Mir liegt es sehr am Herzen, meine Erfahrungen im Kokoro Physical Training weiterzugeben. Marie ist eine fantastische und herzliche Trainerin. Ich habe ihr viel zu verdanken. Mein Körper und meine Lebensfreude haben sich durch diese Ausbildung zum Positiven verändert. Die Ausbildung bei Marie Niino kann ich wärmstens empfehlen. Ich bin auf jeden Fall sehr dankbar, dass ich bei ihr die Ausbildung machen durfte.